3 buoni motivi per mangiare verdure miste prima dei pasti
Iniziare i pasti principali con una grande porzione di verdure crude miste vi aiuta ad ottenere tre grandi risultati…limiterete l’innalzamento degli zuccheri nel sangue grazie all’azione delle fibre, potenzierete le difese del vostro organismo grazie alle numerose sostanze protettive contenute nei diversi vegetali e farete il pieno di acqua vitamine e sali minerali utili alla nostra salute!!..mangiare verdure a inizio pasto aiuta anche a mangiare meno cibi calorici
