Allena e abbi cura della tua mente come del tuo corpo…

Se vuoi grandi risultati!

La mente umana è un meccanismo prodigioso e sottoutilizzato.

Moltissime persone finiscono per usare una parte limitatissima delle risorse che hanno a disposizione e gran parte della responsabilità è da attribuire  al modo di utilizzare il proprio “centralino”.

Oggi molta  attenzione viene giustamente posta sull’alimentazione e sul movimento ma non bisogna mai dimenticare che ,sia la scelta del cibo che la scelta di praticare o no attività fisica e  la motivazione a proseguire, dipendono dalla nostra mente!

La mente umana determina tutte la nostre scelte e le nostre scelte plasmano il nostro destino.

Qualunque nostra azione o reazione agli accadimenti della vita , le paure , l’ambizione, tutto è incamerato e immagazzinato dalla mente e trasformato in esperienze che involontariamente dividiamo tra piacevoli- soddisfacenti e spiacevoli o dolorose.

Ecco perchè è importante allenare la nostra mente ad essere pronta ,oggettiva e elastica, altrimenti si corre il rischio dopo un paio di esperienze reputate negative di iniziare a sviluppare pregiudizi e preconcetti che diverranno i grandi limitatori della nostra vita futura…convincendoci che siccome abbiamo mancato il bersaglio al primo o al secondo tentativo non lo centreremo mai!

L’esperienza e l’errore invece sono il modo che la natura ha di comunicarci “questa strada è sbagliata”…ma basta cambiare strategia per arrivare alla soluzione.

Nella mia lunga esperienza di allenatore mi sono reso conto che la forza della mente supera spessissimo la forza fisica ed il talento, ho conosciuto fuoriclasse che non hanno mai vinto niente e atleti normalissimi diventati campioni del mondo!

La tenacia e la perseveranza sono due alleati formidabili nella vita e se uniti ad un buon training cognitivo spalancano le porte di qualunque traguardo.

Allenare la mente è necessario se si vuole essere padroni del proprio destino senza delegarlo ad altri siano esse istituzioni o famiglia.

David Mariani