Perchè mangiare in base ai bisogni e mantenere il peso ideale
Accumulare grasso e' il meccanismo difensivo del nostro organismo di fronte alla mancanza di cibo....
Author: David Mariani
3 buoni motivi per mangiare verdure miste prima dei pasti
Iniziare i pasti principali con una grande porzione di verdure crude miste vi aiuta ad ottenere tre grandi risultati...
Green Days : una mattinata nel Padule di Fucecchio
Mattinata fantastica camminando immersi nella natura con un cielo azzurro a farci compagnia insieme a tantissimi amici pennuti del Padule di Fucecchio. Ben 6,7 km di cammino fino all’osservatorio e ritorno passando per il porticciolo delle morette...
Il Sistema U-Activ
Il primo sistema al mondo per la riprogrammazione delle principali abitudini dell’essere umano (psicologiche, fisiologiche, alimentari) in grado di certificare il cambiamento di stile di vita e il conseguente indirizzo verso la salute, interamente basato sulla capacità di ascolto del proprio corpo. Un fantastico viaggio alla riscoperta del vostro organismo, che vi permetterà di raggiungere consapevolezza psico-fisica e alimentare senza togliere niente alla vostra vita attraverso un percorso sostenibile, piacevole e per nulla faticoso. Grazie a questo sistema non dovrete mai più parlare di diete e privazioni, raggiungendo il vostro peso forma in maniera stabile e definitiva. 9 mesi per nascere, 9 mesi per rinascere: Fase 1: RINASCITA Fase 2: ASCOLTO Fase 3: CONSAPEVOLEZZA Principi fondanti: Cattive abitudini: presa di coscienza del problema In & Out: tutte le risposte...
Come rimettere la salute al primo posto
E’ il momento di rimettere la salute al primo posto nella scala delle priorita’, scegliere la prevenzione conviene a tutti anziche’ aspettare la cura...
Green Days : giornate informative su stile di vita salutare
Dal mese di Maggio Mariani Wellness Resort lancia i "Green days", giornate informative su stile di vita salutare con esempi pratici di cucina e forme di attività' fisica leggere adatte a tutte le eta'...
La colazione perfetta per iniziare la giornata
Il modo migliore per iniziare la giornata? Una prima colazione abbondante, ...
Saper ascoltare i segnali dell’organismo per vivere in salute
Saper ascoltare i segnali che il nostro organismo ci invia e' uno dei modi piu' sicuri per vivere con equilibrio e in piena salute.Al nostro cervello arrivano regolarmente gli impulsi per informarlo dello stato di idratazione, dei livelli di energia e di tutti gli altri bisogni...
Respirare la Natura: perchè stare all’aria aperta fa bene alla salute
L'essere umano ha bisogno di passare alcune ore al giorno all'aria aperta e a contatto con la natura....