Autocura è la parola chiave
Autocura è la parola chiave
La malattia è un infortunio per il nostro organismo, non una cosa normale come invece molti pensano.
Alla nascita nella stragrande maggioranza dei casi siamo sani e con un equilibrio perfetto e il nostro organismo è progettato per spegnersi intorno ai 100-110 anni senza malattia.
Solo cattive abitudini ripetute nel tempo ci hanno portato ad un peggioramento della qualità della nostra vita , la lunghezza media della stessa ha continuato fino ad oggi a crescere ( 80,5 gli uomini e 85l e donne ) grazie ai farmaci che non ci guariscono ma ci evitano di morire.
Le patologie croniche o non trasmissibili, come vengono definite, sono però in continuo e vertiginoso aumento, basta pensare al solo diabete cresciuto in 17 anni da 100milioni di casi nel mondo a 431 milioni nel 2015 (dato Oms).
Ipertensione, osteoporosi, eccesso di colesterolo, obesità e depressioni stanno divenendo la normalità nel mondo ricco…quando erano pressoché sconosciute 60 anni fa….alimentando così un business multimiliardario.
La verità invece è che il nostro organismo mantenuto nelle condizioni ottimali ,cioè nel rispetto della nostra evoluzione, avrebbe dentro di se tutte le capacità per mantenersi al riparo dalla malattia, ma dobbiamo mantenerlo efficiente!
Siamo evoluti con il movimento e siamo nati per muoversi, sopratutto all’aria aperta, non per passare la vita seduti tra divano lavoro e auto…siamo sopravvissuti alle carestie mangiando pochissimo e nutrendoci di cibo fresco e naturale, non ingozzandoci come piccioni di zuccheri cibi industriali conservati e manipolati dall’uomo, siamo sempre stati animali sociali dove in tutte le età della vita eravamo utili al gruppo e il sentimento verso gli anziani era di apprezzamento e rispetto…non di disprezzo..aiutarsi l’un l’altro ci ha permesso di non estinguerci..
A confermare questa teoria ci sono tutte le blue zone del mondo, tutti i popoli più longevi della terra hanno in comune di aver mantenuto queste caratteristiche.
Allontanarci molto da questo ci condanna come stiamo vedendo a disagio e malattia…speriamo di non capirlo troppo tardi!
David
Il progetto Healthy Habits Diventa Healthy Habits Coach David Mariani
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