La responsabilità di informare Dobbiamo dire chiaramente alle persone che le malattie possono essere prevenute nella stragrande maggioranza dei casi e che anche le persone già ammalate possono trarre enormi giovamenti dall' esercizio fisico e dall'uso consapevole del cibo. Due farmaci naturali che se ben usati sono...
Farmaci o cure naturali? Dobbiamo dire chiaramente alle persone che le malattie possono essere prevenute nella stragrande maggioranza dei casi e che anche le persone già ammalate possono trarre enormi giovamenti dall' esercizio fisico e dall'uso consapevole del cibo. Due farmaci naturali che se ben usati sono...
La capacità d'ascolto Alla nascita le persone sane ricevono in dono nell'organismo un equilibrio perfetto...
Una scelta pericolosissima! Il nostro organismo è naturalmente dotato di una serie di meccanismi che ci consentirebbero di capire bisogni necessità e problematiche in corso...
Perchè cambiare stile alimentare Oggi siamo a conoscenza di una serie di studi scientifici che dimostrano con osservazioni durate decine di anni che il cibo che noi mangiamo ogni giorno decide una parte importante di tutti i nostri accadimenti futuri. Moltissime malattie moderne e anche alcune insospettabili...
Trasforma il tuo corpo Ogni essere umano ha dentro di se, grazie alla genetica, la capacità di trasformare il proprio corpo in base alle attività che svolge. Le diverse sollecitazioni che forniamo al nostro sistema nervoso e ai nostri muscoli sono in grado infatti di modificare in...
Perchè oltre il 60% della popolazione non ama fare attività fisica? Negli ultimi 15 anni abbiamo indagato a fondo il sedentarismo e i motivi che hanno portato moltissime persone ad abbandonare l'attività fisica. Ci siamo concentrati insieme al mio staff nel cercare di capire le vere ragioni che...
Come riattivare i sedentari? Il miglior modo per approcciarsi alle persone sedentarie o comunque non troppo confidenti con il movimento è semplice. Bisogna innanzitutto scardinare in loro la convinzione che dovranno fare fatica e che il dolore sarà il loro compagno di viaggio. Questa è infatti la molla...
Perchè non riesco a dimagrire? Questa è una delle domande più ricorrenti che mi sono state poste da quando nel 1979 ho aperto la mia prima palestra al pubblico (perchè dal 1976 avevo aperto a pochi intimi il mio garage superattrezzato) I motivi principali sono riconducibili a...
La riattivazione dei sedentari è e sarà nei prossimi anni una delle sfide più importanti e impegnative che i paesi ricchi dovranno affrontare. Il sedentarismo e' infatti la peste del terzo millennio e sta mietendo più vittime di tutte le guerre mondiali. Il problema principale delle...