Facilitare la transizione verso sane abitudini
Facilitare la transizione verso sane abitudini
Una delle sfide più urgenti che tutte le comunità
si troveranno a combattere dopo il covid19
sarà quella di incentivare in ogni modo
un cambiamento generalizzato di abitudini nella popolazione.
Il covid ci ha messo di fronte amplificandoli ,
a problemi con cui stavamo già confrontandoci da un po’.
Lo stile di vita attuale è ormai
largamente dimostrato é disfunzionale alla vita,
sia dell’essere umano che degli ecosistemi che ci ospitano.
Il proliferare di patologie croniche ,
depressioni e burnout ,
impone ad aziende pubbliche,
private e istituzioni di iniziare una seria politica
per aiutare le persone a recuperare
stili di vita più consoni alla nostra evoluzione.
La pressione sul sistema nervoso
oggi ha raggiunto livelli pericolosi
e sommata ad altre cattive abitudini,
come sedentarietà ,
cibi trasformati consumati in condizioni di stress ( magari davanti ad un computer..)
, condizioni ambientali e relazionali sempre più pesanti,
sta generando nelle persone livelli di infiammazione cronica sempre più diffusi,
alimentando un circolo vizioso di malessere,
disfunzionalità e predisposizione alla malattia di qualunque tipo,
virale e cronica.
Come dimostrato da studi premiati con nobel di economia comportamentale,
facilitare il cambiamento verso sane abitudini
potrebbe essere molto meno complesso di quanto si crede.
Siamo facilmente influenzabili
L’essere umano è facilmente influenzabile
e strategie ben orchestrate possono
indurre grandi cambiamenti senza grandi sforzi.
I nostri esperimenti in corso dal 2015
confermano che con un approccio strategico corretto applicato in modo metodologico funziona.
Un cambiamento anche minimo di abitudini nella popolazione,
in direzione della prevenzione primaria,
può portare risultati eclatanti a tutta la società, aziende , istituzioni e famiglie.
Una nuova figura a livello lavorativo
Spingere verso la consapevolezza
circa l’importanza di rispettare gli equilibri minimi necessari al mantenimento di una buona salute
è operazione non più rinviabile.
Ogni organizzazione dovrà prevedere uno o più manager Healthy Habits al suo interno,
in modo da contribuire alla diffusione di una cultura della salute diffusa in azienda.
Fatto con strumenti innovativi privi di imposizione e prescrizione,
in modo da rendere consapevole la forza lavoro
dell’importanza che le sane abitudini rivestono sulla vita futura.
Conviene a tutti sia dal punto di vista etico che economico.
David Mariani
Il progetto Healthy Habits Iscriviti alla Healthy Habits Academy David Mariani
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